Algunas mejoras se ven rápido, otras tardan en pasar factura aunque al principio parezcan un avance claro. Estar bajo el paraguas de un gran imperio no garantiza que la vida diaria sea más sana, porque el orden, las obras y las normas pueden traer también problemas que no se perciben de inmediato. La idea de progreso suele apoyarse en carreteras, edificios o comercio, pero eso no siempre se traduce en bienestar físico.

De hecho, una organización más compleja puede introducir nuevas formas de enfermedad. Y cuando esas condiciones se mantienen durante años, el daño acaba apareciendo en los cuerpos. Ahí es donde surgen los datos que obligan a revisar esa imagen de mejora.

La idea de avance choca con lo que sufre el cuerpo

Esa acumulación de efectos en el cuerpo es justo lo que recoge un análisis liderado por Rebecca Pitt, de la University of Reading, que estudió 646 esqueletos y concluyó que la ocupación romana empeoró la salud en las ciudades de Britania.

El trabajo, publicado en Antiquity, compara restos del final de la Edad del Hierro con otros de época romana y detecta un aumento claro de señales de enfermedad. La investigación no se queda en una observación general, sino que distingue entre entornos urbanos y rurales. Y ahí aparece la diferencia que cambia la interpretación habitual.

Los datos muestran un contraste fuerte según el lugar de vida. En la Edad del Hierro, alrededor del 26% de los niños presentaban lesiones óseas asociadas a enfermedad o estrés físico, pero en las ciudades romanas esa cifra sube hasta el 61,5%.

El crecimiento también se ve afectado, ya que los casos de retraso pasan de un 3,1% a más de la mitad en contextos urbanos. Sin embargo, en zonas rurales la situación no cambia de forma significativa entre ambos periodos. Eso indica que el problema no está en la presencia romana en sí, sino en cómo se organizó la vida en las ciudades.

Materiales y costumbres agravan los problemas físicos

Ese modelo urbano introduce cambios importantes en la forma de vivir. La ocupación romana de Britania en el año 43 reorganizó el territorio con centros administrativos donde se concentraba la población, y ese aumento de densidad trajo más contagios y más dificultades para acceder a recursos. Además, se consolidaron diferencias sociales que limitaban la alimentación y las condiciones de vida de parte de la población.

Aunque se habla de civilización, la realidad de aquella gente incluye hacinamiento y exposición a enfermedades que antes no eran tan frecuentes. Esa presión se acumuló sobre todo en quienes vivieron dentro de esos núcleos urbanos.

A ese entorno se suman factores materiales que agravan el problema. Las ciudades romanas utilizaban tuberías y utensilios con plomo, un elemento que acaba entrando en el cuerpo de forma continuada a través del agua y otros objetos de uso diario. Esa exposición altera procesos internos que dificultan la absorción de nutrientes y favorecen enfermedades como el raquitismo.

Al mismo tiempo, el aire cargado y la proximidad constante entre personas aumentaban infecciones respiratorias y óseas. Incluso las recomendaciones médicas de la época influyen, ya que en lugares como Londinium se adoptaba una alimentación infantil basada en cereales que no cubría todas las necesidades.

Madres y bebés revelan efectos que pasan generaciones

El trabajo se apoya en un conjunto amplio de restos humanos procedentes de 24 yacimientos del sur y centro de Inglaterra. En total, se analizaron 372 individuos no adultos y 274 mujeres adultas, comparando edades de muerte y señales físicas de enfermedad. Ese enfoque permite ver diferencias claras entre periodos y entornos, sin limitarse a ejemplos aislados.

El uso de datos aporta una base sólida para entender cómo cambiaron las condiciones de vida con la llegada de Roma. Y deja claro que el progreso material no siempre va acompañado de mejoras en la salud.

Para entender el alcance de ese impacto, el estudio introduce un planteamiento centrado en madres e hijos. Pitt explica que “las madres y los bebés están poco representados en los relatos históricos”, y añade que analizarlos juntos permite ver efectos que pasan de una generación a otra. También señala que “la urbanización creó condiciones de vida hacinadas y con contaminación, además de un acceso limitado a recursos”.

Ese tipo de entorno deja un rastro duradero en el organismo. Y esas señales no se quedan en una sola generación, sino que continúan en quienes nacen después bajo las mismas condiciones.

Cada articulación del cuerpo tiene un rango de movilidad considerado normal y saludable. Una persona con hiperlaxitud, en cambio, puede moverlas más allá de este rango normal. ¿Tus articulaciones se mueven mucho más que las de otras personas? ¿Puedes apoyar las palmas de las manos en el suelo con facilidad o doblar los dedos hacia atrás más de lo normal? 

Es posible que algunas personas vivan con su “normalidad” sin darse cuenta de que podría tratarse de un signo de hiperlaxitud. La movilidad excesiva en partes del cuerpo como las manos, los codos, los hombros, las rodillas, los tobillos y los pies a veces suele pasar desapercibida. Según datos de la Fundación Española de Reumatología, la hiperlaxitud afecta entre un 5% y un 15% de la población, sobre todo en las mujeres.

En algunos casos, aunque no siempre, esto puede conllevar desafíos inesperados como dolor articular, lesiones frecuentes e, incluso, fatiga inexplicable. Tener hiperlaxitud no significa padecer un trastorno del tejido conectivo; algunas personas son hiperlaxas por naturaleza y no experimentan ningún dolor ni problema relacionado con ello. 

Hiperlaxitud: las cinco articulaciones chivatas

“La hiperlaxitud ocurre cuando las articulaciones tienen un rango anatómico mayor que el de los estándares marcados como normales o funcionales y se debe a un aumento de elasticidad de los ligamentos que componen la articulación”, explica Alejandro García Salgado, fisioterapeuta. Pero, ¿cómo puede una persona si es hiperlaxa? Como matiza García, se usa una escala de medición, la de Beighton: “un sistema de puntuación de cinco maniobras donde están involucradas las articulaciones del dedo meñique, dedo pulgar, codos, rodillas y tronco”. 

Cada una de estas articulaciones tiene un punto y la suma total es un máximo de nueve puntos. “Las maniobras consisten en flexionar los meñiques 90 grados hacia atrás, tocar con los dedos pulgares el antebrazo, la hiperextensión de codos, hiperextensión de rodillas y tocar con las palmas de las manos en el suelo flexionando el tronco sin doblar las rodillas”, detalla García.

A la hora de puntuar debe tenerse en cuenta que no es lo mismo una persona de 60 años que una más joven o un niño, ya que “con la edad se va perdiendo elasticidad de los ligamentos y es más común dar una puntuación más alta durante los primeros años”, matiza García, que reconoce además que esta escala no tiene en cuenta “otras articulaciones que también pueden presentar hiperlaxitud, como hombros, caderas o tobillos”.

En la mayoría de los casos, este movimiento excesivo se logra sin ningún esfuerzo. Una persona hiperlaxa alcanza fácilmente estos rangos excesivos. Y, aunque se trata de una particularidad que no es “patológica y, en la mayoría de los casos, indolora, debe tenerse en cuenta que puede cursar en algunos casos con dolor musculoesquelético constante e inestabilidad recurrente, lo que lleva a esguinces recidivantes y otras alteraciones extraarticulares”, afirma el fisioterapeuta.

Síntomas de la hiperlaxitud y mayor riesgo de lesiones 

Como hemos visto, si bien suele ser una característica inofensiva y no suele conllevar problemas, en algunos casos puede provocar inconvenientes como dolor articular, especialmente después de movimientos repetitivos; inestabilidad articular, lo que aumenta el riesgo de luxaciones; lesiones de tejidos blandos, que conlleva a un mayor riesgo de sufrir esguinces de ligamentos, distensiones musculares y otras lesiones de tejidos blandos, así como trastornos del tejido conectivo.

También pueden aparecer otros síntomas como “cansancio por fatiga muscular al estar en constante activación muscular para suplir la falta de estabilización ligamentaria y dolores articulares porque se suele exceder del movimiento fisiológico sin darse cuenta, como estar de pie con hiperextensión de rodillas, lo que puede provocar complicaciones a nivel de la articulación y un exceso de estiramiento de los ligamentos”, afirma García. 

Por tanto, la desventaja es que es más probable experimentar dolor y rigidez en las articulaciones o los músculos, esguinces o distensiones de alguna parte del cuerpo o dislocarse las articulaciones. García advierte que esto se debe a la “inestabilidad de la articulación, lo que se traduce en que, al no tener la estabilidad íntegra de los ligamentos de las articulaciones, un mayor riesgo a presentar problemas musculoesqueléticos como esguinces o tendinopatías”.

Los problemas que pueda causar la hiperlaxitud dependen sobre todo del tipo de articulación que esté afectada. Así, y como reconoce García, la articulación del hombro es la que presenta “un mayor riesgo lesivo, ya que es la articulación con mayor movimiento del cuerpo debido a que la congruencia articular es mucho menor que otras articulaciones”. 

Qué puede hacer una persona con hiperlaxitud

Un enfoque integral que incluya fortalecimiento, entrenamiento del equilibrio, cardio de bajo impacto y fortalecimiento del tronco es esencial. Para hacerlo de forma segura, y siempre que surjan dudas, lo mejor es trabajar con un fisioterapeuta o con un profesional del deporte. 

Para García, antes que hablar de lo que debería hacer una persona hiperlaxa, es importante tener en cuenta lo que no debe hacer: “tiene que evitar el estiramiento excesivo articular, es decir, llevar la articulación al extremo, y evitar el sedentarismo también porque la musculatura tiene que estar fuerte para que pueda estabilizar la articulación”. 

Aunque los ejercicios varían en función de la persona, la edad y su condición física, desarrollar la fuerza muscular de forma gradual y segura contribuye a la estabilidad de las articulaciones. Para ello, debe buscarse la “co-contracción de la musculatura antagonista y agonista para evitar el rango de movimiento excesivo en el que tiene mucha relevancia el control motor durante el fortalecimiento, que permite al cuerpo aprender cómo y cuándo hay que activar la musculatura para controlar el movimiento excesivo”, explica García. 

¿Hay deportes que pueden ayudar a fortalecer las articulaciones? Lo que prima a la hora de elegir una actividad física es priorizar la estabilidad antes que la flexibilidad. La clave está en buscar deportes que “no impliquen cambios de dirección bruscos, movimientos explosivos o de movimiento excesivo”, afirma García, que añade: “el entrenamiento de fuerza individualizado y supervisado es el que permite no solo mejorar, sino también poder practicar diversos deportes”. 

El candidato de Podemos a la Presidencia de la Junta de Andalucía, Juan Antonio Delgado, ha ofrecido este domingo “mano tendida” al candidato de la coalición Por Andalucía y coordinador federal de Izquierda Unida (IU), Antonio Maíllo, para “negociar” una candidatura de “izquierda unida” de cara a las elecciones andaluzas del próximo 17 de mayo. “Tenemos tiempo suficiente”, ha subrayado Delgado, a menos de una semana de que venza el plazo para alcanzar un acuerdo.

Los partidos tienen hasta el próximo viernes 3 de abril para registrar coaliciones de cara a dichos comicios andaluces para los que, de momento, se presentan por separado al menos tres candidaturas a la izquierda del PSOE, que son las de la coalición Por Andalucía, que lidera como candidato Antonio Maíllo y que integra también a Movimiento Sumar y a Iniciativa del Pueblo Andaluz; la de Podemos, con Juan Antonio Delgado como aspirante a presidir la Junta; y la de Adelante Andalucía, con José Ignacio García como cabeza de lista.

En las anteriores elecciones andaluzas del 19 de junio de 2022, IU y Podemos se alinearon en torno a la coalición Por Andalucía, si bien las negociaciones para integrar una candidatura unitaria se prolongaron hasta el último minuto y la marca de Podemos no llegó a tiempo de registrarse formalmente como parte de dicha confluencia. Hasta ahora, la formación morada no ha confirmado oficialmente si permanecerá en la coalición Por Andalucía o si se presenta en solitario.

“Semanas queriendo hablar”

Este domingo, en una atención a medios en Sevilla, Juan Antonio Delgado ha señalado a preguntas de los periodistas que ofrece “mano tendida” a Antonio Maíllo “dentro de Por Andalucía” para “negociar” con la aspiración de conformar una candidatura de izquierda “unida, transformadora y fuerte, que es lo que exige el pueblo andaluz”, según ha aseverado.

“Lo que quiere el pueblo andaluz es que vayamos juntos”, ha sentenciado el candidato de Podemos, antes de agregar que desde el partido morado llevan “semanas queriendo” sentarse “a hablar, a dialogar, a conversar, como se quiera decir, pero sobre todo poner los intereses del pueblo andaluz en el centro”.

De este modo, ha reiterado su “mano tendida a Antonio Maíllo dentro de Por Andalucía” para “sentarse”. “Nos da tiempo, tenemos tiempo suficiente para llegar a un acuerdo para todos los andaluces”, ha concluido Juan Antonio Delgado.

El exdiputado de Podemos en la Asamblea de Madrid Serigne Mbaye ha asegurado este domingo que denunciará el “racismo” y la “violencia policial” que afirma que sufrió durante su detención el pasado jueves en la capital y ha instado además a parar la “persecución” que sufren “miles de personas” por motivos raciales.

“Va a haber denuncia segurísima. De eso no hay duda. Por la violencia, por el racismo, por todo lo que ha pasado”, ha declarado a los medios durante una concentración en Madrid convocada por colectivos antirracistas y de migrantes tras su detención para protestar por el “racismo policial”.

Mbaye afirma haber sido víctima de una “redada racista” cuando fue detenido el pasado jueves por agentes de la Policía Nacional junto con otras seis personas y puesto en libertad horas después.

La versión policial niega este tipo de redada y asegura que Mbaye fue detenido tras enfrentarse a la policía para tratar de impedir la detención de un sospechoso, después de que dos agentes de paisano detectaran a dos jóvenes tratando de robar un vehículo.

Al final de la concentración de este domingo en el madrileño barrio de Lavapiés, a la que ha asistido la líder de Podemos, Ione Belarra, ha irrumpido el exdiputado y actual secretario antirracismo de la dirección del partido, que micrófono en mano ha instado a parar la “persecución” que sufren “miles de personas” por motivos raciales.

“Vamos a seguir con pasos firmes, no vamos a rendirnos nunca ante el racismo y las violencias policiales, no nos da miedo”, ha exclamado Mbaye, que ha recordado otros casos de detenciones.

“Siempre la misma excusa. Siempre tenemos la culpa, no es verdad. Las mentiras las tienen que investigar”, ha añadido el exdiputado, que ha agradecido el apoyo recibido.

La concentración, a la que han asistido alrededor de 200 personas (cien según datos de la Delegación del Gobierno), ha estado presidida con una pancarta con el lema 'Frente al racismo institucional, resistencias antirracistas'.

Los asistentes han coreado lemas como “Marlaska, dimisión”, en alusión al ministro del Interior, y “No es un caso aislado, es racismo de Estado”, “Basta ya de racismo policial” o “Ningún ser humano es ilegal”.

Además, los convocantes, de asociaciones como SOS Racismo y el sindicato de manteros de Madrid, han leído un manifiesto en tres idiomas (español, francés y wólof) en el que han denunciado que la detención de Mbaye no ha sido un “error de protocolo” ni un “hecho aislado”, sino “una manifestación brutal de racismo institucional”.

Con el texto, han pedido la depuración de responsabilidades políticas y la apertura de una investigación judicial independiente sobre lo ocurrido el pasado jueves, al tiempo que han hecho un llamamiento a la “resistencia colectiva y popular antirracista”.

“No nos callarán hasta que se garantice que ningún cuerpo sea violentado por el racismo de Estado”, han apuntado.

El freno de operaciones del Departamento de Seguridad Nacional (DHS) de Estados Unidos cumplió este domingo 44 días, con lo que ya es el cierre parcial o total del Gobierno más largo en la historia del país, lo que ha implicado retrasos en los aeropuertos.

La parálisis del DHS, que comenzó el 14 de febrero por los desacuerdos entre demócratas y republicanos sobre las restricciones al polémico Servicio de Inmigración y Aduanas (ICE), supera ya los 43 días que duró el cierre total del Gobierno que comenzó en octubre pasado, también en la segunda presidencia de Donald Trump.

También rebasa los 34 días del cierre parcial que empezó el 21 de diciembre de 2018 en el primer mandato de Trump, cuando nueve departamentos del Ejecutivo con un conjunto de 800.000 empleados frenaron sus operaciones.

El cierre del DHS ha implicado colas en los aeropuertos, pues hay un absentismo promedio del 11 % diario de los agentes de la Administración de Seguridad en el Transporte (TSA, en inglés) y en algunos aeródromos supera el 50 %, advirtió el miércoles al Congreso la administradora interina de la agencia, Ha Nguyen McNeill.

Al menos 460 agentes del TSA, quienes no reciben salario durante el cierre, han renunciado mientras los aeropuertos afrontan una subida interanual del 5 % en los pasajeros en esta temporada vacacional de 'spring break' (vacaciones de primavera), añadió.

El último intento por reabrir el DHS fracasó, pues el Senado aprobó el viernes un plan bipartidista para financiar al departamento con excepción de ICE, pero los republicanos de la Cámara de Representantes bloquearon el esfuerzo al insistir en que debe financiarse por completo la cartera.

Ante la situación, Trump anunció el jueves una orden ejecutiva para instruir al nuevo secretario de Seguridad Nacional, Markwayne Mullin, que pague “de inmediato” a los agentes del TSA para hacer frente a la “situación de emergencia” y “detener el caos en los aeropuertos”, lo que se prevé que comience el lunes.

En un mensaje publicado en su red, SocialTruth, Trump defendió la medida y acusó a los demócratas de mantener “políticas de fronteras abiertas”, por las que, según él, “permitieron la entrada de 25 millones de personas procedentes de prisiones, instituciones psiquiátricas y manicomios, entre ellas traficantes de drogas y miles de asesinos, muchos de los cuales han matado a más de una persona”. El presidente no explicó de qué fuentes provenían estos datos.

El llamado 'zar' de la frontera de la Casa Blanca, Tom Homan, expresó este domingo con CNN que hay avances en las negociaciones con los demócratas para implementar restricciones a los agentes de ICE, como el uso de cámaras corporales, pero avisó de que Trump solo apoya que “todo el Departamento de Seguridad Nacional esté financiado”.

“Están tomando al departamento como rehén porque no les gusta lo que está haciendo ICE y el ICE está aplicando las leyes”, declaró Homan. 

La Korrika llega a su fin después de diez días de kilómetros corriendo a favor del euskera. Y este domingo, en puertas de su meta en Bilbao, el lehendakari, Imanol Pradales, ha portado durante unas manzanas el testigo. Su equipo, con grandes ikurriñas, ha conseguido tapar las imágenes de un condenado por delitos de terrorismo y otras reivindicaciones a favor de los presos de ETA en la señal televisada en directo.

Pradales, que ha corrido en la zona de Indautxu y cuando ya se han cubierto más de 3.300 kilómetros desde la salida en Iparralde del 19 de marzo, ha estado acompañado de la vicelehendakari primera y consejera de Cultura y Política Lingüística, Ibone Bengoetxea, del dirigente del PNV Andoni Busquet, y de varios de sus asesores. Ellos mismos han sido los encargados de ubicar en primer plano las grandes banderas vascas que han tapado los carteles que iban más atrás en el 'pelotón' de la Korrika en esos momentos.

La edición de 2026 ha tenido dos grandes controversias. Por un lado, antes del inicio la organizadora, AEK, invitó a CCOO a no portar el testigo por entender que participa en una campaña orquestada de recursos a OPE que piden nivel de euskera. Eso motivó que el PSE-EE decidiera no asistir. Ningún miembro de la parte socialista del Gobierno, que negocia con el PNV precisamente una reforma de la normativa de empleo público en lo tocante a la lengua vasca, ha corrido, aunque sí otros alcaldes y concejales socialistas. Y, por otro lado, desde la visita a Pamplona pero también en otros puntos del mapa, las asociaciones de víctimas han criticado la presencia de imágenes de terroristas y las reclamaciones en favor de los presos de ETA.

“Continúan las exhibiciones de fotografías de miembros de ETA y peticiones de amnistía en la Korrika ante el silencio y la inacción de las instituciones públicas. Éste es un ejemplo más de que legitimación de ETA sigue presente en nuestras calles y lejos de ignorar estos hechos, es obligación de una sociedad que se considere sana, denunciarlos y condenarlos. Nunca nos cansaremos de repetir que la deslegitimación ética, social y política del terrorismo de ETA es imprescindible para construir una convivencia basada en valores democráticos”, ha planteado la Fundación Fernando Buesa, socialista asesinado por ETA en 2000. Consuelo Ordóñez, de Covite, se ha expresado en términos similares. En su caso, ha llegado a denunciar que expresos portaran el testigo de la carrera.

En este contexto, la vicelehendakari Bengoetxea dijo que esa escenografía era “hiriente”. De hecho, anunció una reunión con AEK al acabar la carrera para analizar este tipo de situaciones. Bengoetxea, que ya corrió también en Donostia con otros miembros del Gobierno del PNV, consideró que el evento ha de ser “en favor del euskera” y “sin entrar en otras cuestiones”. Personas del entorno del PNV como el exrector de la EHU Pello Salaburu, se han mostrado muy críticos en redes sociales con lo sucedido.

Ane Elordi, de AEK, indicó lo siguiente a este periódico: “Sobre este tema no hacemos declaraciones, pero es cierto que a todos los portadores del testigo les damos algunas notas, como que tienen que llevar un peto con número. En este caso, es evidente que no han atendido nuestras notas. No está en nuestras manos. Pero es otra forma de alejar el foco”.

Una de las imágenes tapadas por las ikurriñas del equipo de Pradales era la de Orkatz Gallastegi. En 2007 fue condenado a 26 años de cárcel por facilitar a un comando la información para asesinar al magistrado José María Lidón. El crimen se cometió en 2002 y, según acreditó el Tribunal Supremo, acerca del horario habitual de salida del domicilio (de Lidón), vehículo en que lo hacía, itinerario que recorría hacia su trabajo y medidas de seguridad. Terminado el relevo de Pradales, las banderas han desaparecido.

El presidente del Gobierno y líder del PSOE, Pedro Sánchez, ha enviado este domingo una carta a la militancia en la que recoge las consecuencias de la guerra de EEUU e Israel en Irán así como el posicionamiento de su gobierno con el 'No a la guerra', unas palabras que, según ha indicado, aprendió “lo que ocurre cuando un Gobierno decide ignorarlas. Cuando da la espalda a su gente y se pliega ante los intereses de una potencia extranjera”.

Sánchez lleva desde que comenzó la guerra plantando cara al gobierno de Estados Unidos y a su presidente, Donald Trump, que ha respondido por su parte con amenazas explícitas de bloqueo comercial como reprimenda. “No vamos a ser cómplices de algo que es malo para el mundo simplemente por el miedo a las represalias de algunos”, dijo este mismo miércoles desde Moncloa, un mensaje que lleva repitiendo estas últimas semanas.

“Desde el primer momento España tuvo clara su posición”, recoge el texto del presidente. “Cuatro palabras que no son solo una postura política, sino una forma de entender y de estar en el mundo: NO A LA GUERRA”. Cuatro palabras sencillas que encierran todo: la memoria, la dignidad y el compromiso de un país. Hoy quiero compartirlas con vosotros y vosotras porque tengo claro que nacen de una conciencia colectiva que aprendí hace ya 23 años“.

“Aprendí lo que ocurre cuando un Gobierno decide ignorarlas. Cuando da la espalda a su gente y se pliega ante los intereses de una potencia extranjera. Cuando se desprecia la verdad y se coloca a un país en el lado incorrecto de la historia”, ha seguido.

“Por eso, cuando los socialistas estamos en el Gobierno, actuamos en consecuencia. Nos movilizamos con Ucrania ante la agresión rusa. Demandamos que parase el genocidio palestino en Gaza. Y ahora gritamos, alto y claro, que esta guerra ilegal tiene que acabar ya. Y conviene decirlo también con toda claridad: no todos están en ese lugar. Porque hay quienes, ayer como hoy, dudan cuando hay que ser firmes. Quienes se esconden en la ambigüedad cuando hay que tomar partido. Quienes hablan de paz, pero nunca molestan a quienes hacen la guerra. Nosotros no. Nosotros sabemos de qué lado estamos”.

Sánchez también ha recordado a la militancia socialista que el Congreso aprobó el paquete de medidas para responder a los efectos de la crisis en Oriente Medio.

“Hay momentos en los que uno recuerda por qué está en polítiac. Este es uno de ellos. Estamos aquí para esto. Para defender la paz. Para proteger a la gente. Para estar del lado correcto cuando más importa”.