La idea de que el cerebro, en particular el lóbulo frontal, deja de desarrollarse a los 25 años es un mito. Que como muchos mitos, tiene su origen en hallazgos científicos reales, pero simplificados en exceso. De hecho, las últimas investigaciones sugieren que el desarrollo del lóbulo frontal se prolonga hasta los 30 años
¿La “pereza” comienza en el cerebro? Los mecanismos que se esconden tras la apatía y la falta de motivación
Si navega por TikTok o Instagram durante el tiempo suficiente, inevitablemente se encontrará en algún momento con la frase: “Tu lóbulo frontal aún no está completamente desarrollado”. Se ha convertido en una explicación habitual de la neurociencia para las malas decisiones, como pedir una copa de más en el bar o enviar un mensaje de texto a ese ex al que juraste no volver a escribir nunca jamás.
Es cierto que el lóbulo frontal desempeña un papel fundamental en funciones de alto nivel como la planificación, la toma de decisiones y el juicio. Y es fácil encontrar consuelo en la idea de que existe una excusa biológica para explicar por qué a veces nos sentimos inestables, impulsivos o como un trabajo en progreso: la inmadurez del lóbulo frontal. La vida entre los 20 y los 30 años es impredecible, y aferrarse a que muchas cosas suceden porque el cerebro no ha terminado de desarrollarse puede resultar extrañamente tranquilizadora.
Pero la idea de que el cerebro, en particular el lóbulo frontal, deja de desarrollarse a los 25 años es un mito. Que como muchos mitos, tiene su origen en hallazgos científicos reales, pero simplificados en exceso. De hecho, las últimas investigaciones sugieren que el desarrollo del lóbulo frontal se prolonga hasta los 30 años.
¿De dónde viene el “mito de los 25 años”?
El número mágico proviene de estudios de imágenes cerebrales realizados a finales de la década de 1990 y principios de la de 2000. En un estudio de 1999, los investigadores realizaron un seguimiento de los cambios cerebrales mediante repetidas exploraciones en niños y adolescentes. Analizaron la materia gris, que puede considerarse como el componente “pensante” del cerebro.
Los investigadores descubrieron que, durante la adolescencia, la materia gris pasa por un proceso denominado “poda”. Es decir, en las primeras etapas de la vida, el cerebro establece una enorme cantidad de conexiones neuronales; pero a medida que envejecemos, va recortando gradualmente las que se utilizan con menos frecuencia y fortaleciendo las que permanecen.
El crecimiento y la posterior la pérdida de volumen de la materia gris son fundamentales para el desarrollo del cerebro.
El cerebro madura por fases
En una investigación dirigida por el neurocientífico Nitin Gogtay, se escaneó el cerebro de una serie de niños de tan solo cuatro años, iniciando un seguimiento de su evolución cada dos. Fue así como los científicos descubrieron que, dentro del lóbulo frontal, las regiones maduran de atrás hacia adelante.
Las regiones más primitivas, como las áreas responsables del movimiento muscular voluntario, se desarrollan primero, mientras que las regiones más avanzadas, importantes para la toma de decisiones, la regulación emocional y el comportamiento social, no habían madurado completamente cuando cumplieron 20 años y terminó el seguimiento.
Dado que la obtención de dato se interrumpió a los 20 años, los investigadores no pudieron determinar con precisión cuándo finalizó el desarrollo. La edad de 25 años se convirtió en la mejor estimación del supuesto punto final.
Lo que revelan las investigaciones más recientes
Desde aquellos primeros estudios, la neurociencia ha avanzado considerablemente. En lugar de examinar regiones individuales de forma aislada, los investigadores ahora estudian la eficiencia con la que las diferentes partes del cerebro se comunican entre sí.
Un importante estudio reciente evaluó la eficiencia de las redes cerebrales, esencialmente cómo está conectado el cerebro, a través de la topología de la materia blanca. La materia blanca está formada por largas fibras nerviosas que conectan diferentes partes del cerebro y la médula espinal, lo que permite que las señales eléctricas viajen en ambos sentidos.
Los investigadores analizaron escáneres de más de 4200 personas, desde la infancia hasta los 90 años, y encontraron varios periodos clave de desarrollo, incluido uno entre los 9 y los 32 años, al que denominaron “adolescencia”.
Para cualquier persona que haya alcanzado la edad adulta, puede resultar chocante que le digan que su cerebro sigue siendo “adolescente” a los 30. Pero este término solo implica que su cerebro se encuentra en una etapa de cambios clave.
Según este estudio, parece que, durante la adolescencia cerebral, el cerebro equilibra dos procesos clave: la segregación y la integración. La segregación consiste en construir “barrios” de pensamientos relacionados. La integración equivale a construir “autopistas” para conectar esos barrios. La investigación sugiere que esta construcción no se estabiliza en un patrón que podemos considerar “adulto” hasta cumplidos los treinta.
El estudio también descubrió que la “pequeña escala” –una medida de la eficiencia de la red– era el mayor predictor para identificar la edad cerebral en este grupo. Si lo comparamos con un sistema de transporte público, e imaginamos rutas que requieren paradas y transbordos, aumentar la «pequeña escala» es como añadir carriles rápidos. Básicamente, los pensamientos más complejos cuentan con rutas más eficientes a través del cerebro.
Sin embargo, esta infraestructura cerebral no dura para siempre. Después de los 32 años, hay un punto de inflexión en el que estas tendencias de desarrollo cambian de dirección. El cerebro deja de dar prioridad a las “autopistas” y vuelve a la segregación para fijar las vías que más utiliza.
En otras palabras, durante la adolescencia y los 20 años el cerebro se conecta, y cumplidos los 30 se dedican a asentarse y mantener las rutas más utilizadas.
Aprovechar al máximo un cerebro en construcción
Si nuestro cerebro sigue en construcción durante toda la veintena, ¿cómo nos aseguramos de que estamos construyendo la mejor estructura posible? Una respuesta reside en potenciar la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para reconfigurarse.
Aunque el cerebro sigue siendo cambiante a lo largo de toda la vida, el periodo comprendido entre los 9 y los 32 años representa una oportunidad única para el crecimiento estructural. Las investigaciones sugieren que hay muchas formas de fomentar la neuroplasticidad.
El ejercicio aeróbico de alta intensidad, aprender nuevos idiomas y practicar aficiones que exigen un gran esfuerzo cognitivo, como el ajedrez pueden reforzar las capacidades neuroplásticas de tu cerebro, mientras que el estrés crónico puede obstaculizarlas.
Para quienes pretendan tener un cerebro de alto rendimiento a los 30 años, es útil desafiarlo a los 20, si bien nunca es demasiado tarde para empezar.
Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Puedes leerlo aquí.
Los equipos de rescate buscan a dos adultos y dos niños españoles que desaparecieron el viernes tras el naufragio de una embarcación cerca de la isla de Padar, al este de Bali
Equipos de rescate de Indonesia buscan este sábado a cuatro españoles, dos adultos y dos niños, que desaparecieron el viernes tras el naufragio de una embarcación cerca de la isla de Padar, al este de la turística Bali.
El servicio de emergencia indonesio SAR explicó en un comunicado que los desaparecidos (una pareja y sus dos hijos) son procedentes de España, igual que otras dos personas que ya fueron rescatadas junto a cuatro tripulantes y un guía turístico.
La embarcación de uso turístico, llamada KM Putri Sakinah, se hundió en las aguas de Padar alrededor de las 20.30 del viernes (13.30 GMT) al sufrir una avería en el motor, según el reporte preliminar.
Los rescatistas empezaron la búsqueda la noche del viernes y se mantiene este sábado con el despliegue de lanchas y equipos de buceo.
Los accidentes marítimos son comunes en Indonesia debido a las infraestructuras precarias, la sobrecarga de pasajeros y mercancías, el cumplimiento laxo de las normas de seguridad y las inclemencias meteorológicas.
El barco es uno de los principales medios de transporte en el archipiélago indonesio, formado por más de 17.000 islas y con una población de más de 270 millones de habitantes.
El ranking global del turismo confirma el liderazgo europeo y sitúa a España en el podio
Así es pasear por un bosque que fue lava: el único hayedo volcánico de toda España
Viajar sigue siendo una de las grandes pasiones globales, incluso en un contexto internacional marcado por la inflación, los conflictos y los cambios en los hábitos de consumo. Aun así, los datos del turismo mundial 2025 confirman que el deseo de moverse, conocer y descubrir otros países no solo se mantiene, sino que se concentra cada vez más en destinos muy concretos.
El balance anual deja claro cuáles han sido los países más visitados del mundo, con cifras que hablan de decenas de millones de viajeros cruzando fronteras. Europa vuelve a dominar el mapa, Asia consolida su recuperación y América mantiene su poder de atracción. Y, una vez más, España se sitúa entre los gigantes del ranking turismo 2025, superada únicamente por un país.
Número 10: Japón – 32,3 millones de viajeros
Japón abre el top 10 de los destinos turísticos internacionales más visitados. Tokio, con su mezcla de templos, rascacielos y barrios imposibles, sigue siendo el gran imán, pero el viaje rara vez se queda ahí. Kioto, Osaka y Nara permiten adentrarse en el Japón imperial, mientras que lugares como Kanazawa, Koyasan u Okinawa amplían la experiencia hacia lo espiritual y lo natural.
Número 9: Reino Unido – 39,4 millones de viajeros
Reino Unido demuestra que es mucho más que Londres. Aunque la capital concentra buena parte de las visitas, el país seduce con su campiña, sus ciudades históricas y la fuerza paisajística de Escocia, Gales e Irlanda del Norte. Castillos, rutas literarias y costas salvajes mantienen al país entre los países más visitados del mundo.
Número 8: Alemania – 39,6 millones de viajeros
Alemania confirma su atractivo tras décadas de consolidación turística. Berlín lidera, pero Múnich, Hamburgo, Colonia o Dresde refuerzan un modelo que combina cultura urbana y grandes paisajes. El Valle del Rin, la Selva Negra o la Ruta de los Castillos de Baviera siguen siendo pilares del turismo mundial 2025.
Número 7: Tailandia – 39,8 millones de viajeros
Tailandia es sinónimo de energía, espiritualidad y playas. Bangkok actúa como puerta de entrada a un país donde conviven templos, mercados y rascacielos, antes de dar paso al norte montañoso, las ruinas de Ayutthaya o las islas del mar de Andamán. Un clásico indiscutible de los viajes internacionales.
Número 7: México – 45,0 millones de viajeros
México comparte posición con Tailandia y reafirma su peso turístico. Ciudad de México, las grandes zonas arqueológicas y las ciudades coloniales conviven con destinos de playa como la Riviera Maya o Baja California. Su diversidad cultural y natural lo mantiene firme en el ranking turismo 2025.
Número 6: Turquía – 51,2 millones de viajeros
Puente entre Oriente y Occidente, Turquía combina patrimonio histórico y paisajes únicos. Estambul, Capadocia o Pamukkale siguen atrayendo a millones de visitantes, mientras que su legado romano y otomano refuerza su posición entre los grandes destinos turísticos internacionales.
Número 5: Italia – 64,5 millones de viajeros
Italia es un museo al aire libre. Roma, Florencia o Venecia son solo el principio de un país que suma costas, volcanes, pueblos históricos y una gastronomía universal. No sorprende que siga escalando posiciones entre los países más visitados del mundo.
Número 4: China – 65,7 millones de viajeros
La inmensidad de China juega a su favor. Desiertos, montañas, selvas y megaciudades como Pekín o Shanghái configuran un destino tan complejo como fascinante. Su recuperación turística ha sido clave en el equilibrio del turismo mundial 2025.
Número 3: Estados Unidos – 79,3 millones de viajeros
Estados Unidos mantiene su magnetismo global. Ciudades icónicas, parques nacionales y rutas míticas convierten al país en uno de los grandes polos de los viajes internacionales, con propuestas que van del asfalto a la naturaleza más salvaje.
Número 2: España – 83,7 millones de viajeros
España vuelve a brillar en el podio del ranking turismo 2025. Playas, patrimonio histórico, ciudades vibrantes y una gastronomía reconocida internacionalmente explican por qué el país es uno de los destinos turísticos internacionalesmás completos. De Atapuerca a la Alhambra, de Barcelona a Sevilla, la variedad sigue siendo su gran baza.
Número 1: Francia – 89,4 millones de viajeros
Francia revalida su liderazgo como el país más visitado del mundo. París, Versalles o el Mont Saint-Michel conviven con Alpes, costas atlánticas y mediterráneas, y una reputación gastronómica difícil de igualar. Es el único país que logró superar a España en este turismo mundial 2025.
Este jueves se alcanzarán 38-40 en zonas bajas del nordeste, centro y sur peninsulares
El mapa del calor en España: compara la temperatura de cada día con la media histórica de tu provincia
El sofocante calor continuará hasta este viernes, cuando se producirá un “suave” alivio térmico en casi toda España, excepto en áreas del mediterráneo y en la mayor parte de Andalucía, donde se mantendrán por encima de los 35 grados, según la previsión diaria que ofrece la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) en su página web.
El descenso de temperaturas comenzará el viernes por el oeste peninsular y se extenderá el sábado a casi todo el país, lo que hará que el calor sea más “llevadero y soportable” durante el fin de semana. No se notará mucho en el área mediterránea y en las Baleares, donde las temperaturas seguirán siendo muy altas, detalla el portavoz de la agencia, Rubén del Campo.
De momento, para este jueves se espera estabilidad casi generalizada en el país, con predominio de cielos poco nubosos o despejados. No obstante, la circulación atlántica afectará al extremo noroeste peninsular, con cielos nubosos y precipitaciones débiles y dispersas en el norte de Galicia y Cantábrico occidental. Tampoco se descarta algún chubasco o tormenta aislados en zonas de montaña de los tercios norte y este.
Volverá a ser una jornada muy cálida. Las temperaturas máximas solo descenderán en las Canarias más orientales y oeste peninsular, con aumentos en los extremos sur y sureste y medio Ebro. En el resto, mucho calor: se superarán los 34-36 grados en la mayor parte de la mitad sur peninsular, meseta Norte, depresiones del nordeste y Canarias, incluso 38-40 en zonas bajas del nordeste, centro y sur peninsulares, sin descartarse en puntos de Canarias.
La Aemet ha activado hoy avisos por calor en hasta 12 comunidades autónomas: Andalucía, Aragón, Baleares, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Catalunya, Extremadura, Comunidad de Madrid, Región de Murcia, Navarra, La Rioja y Comunitat Valenciana.
Las mínimas aumentarán en la mitad nordeste y Canarias, con descensos en el extremo occidental de la Península. Se espera que no bajen de 22-24 grados en el área mediterránea y zonas bajas del nordeste, centro y sur, incluso 24-26 en puntos del Guadalquivir y Canarias. Ahí, las noches serán tórridas.
Viernes y sábado de alivio
El ansiado alivio llegará el viernes, motivado por la llegada de vientos del oeste procedentes del Atlántico, más frescos y húmedos. Será un descenso “suave” advierten desde la Aemet, porque el calor seguirá en muchos puntos del país. Se mantendrán por encima de 35 grados en la mayor parte de Andalucía y cuadrante sureste peninsular, así como en las depresiones del nordeste y en zonas de Canarias, sin descartarse localmente en Baleares. Es posible superar los 40 en puntos de Andalucía y del interior sureste.
El sábado continuarán bajando las temperaturas en casi todo el país, aunque quedará al margen el litoral Mediterráneo, zona donde incluso repuntarán, de acuerdo con la agencia.
El Aixa Llaüt (Palma) fue el que más financiación obtuvo, aunque la iniciativa ha fracasado en el curso 2024-2025 porque el Govern solo ha gastado 1,1 millones de euros de los 20 presupuestados
Colegios rebeldes en Balears contra el plan de PP y Vox para marginar al catalán en la escuela: “No tenemos miedo”
El colegio concertado Aixa Llaüt de Palma ha sido el que más dinero público ha recibido por parte del Govern balear del PP para llevar a cabo el plan de segregación lingüística impuesto por Vox para desplazar al catalán de la escuela balear: 177.223 euros. Según la documentación del Ejecutivo autonómico consultada por elDiario.es, en segundo lugar se situaron los centros Nuestra Señora de Montesión y Juan de la Cierva, ambos en Palma, y Nuestra Señora de la Consolación, en Eivissa, con un total de 151.906 euros.
En tercer lugar, los colegios Nuestra Señora de la Consolación Es Vivero y San Alfonso María de Ligorio, en Palma, y los centros Mare de Déu de les Neus (Sant Josep) y Can Bonet (Sant Antoni de Portmany), ambos en la isla de Eivissa, con 75.953 euros. Por último, Nuestra Señora de la Consolación (Alaró, Mallorca), Santa Mónica y Sant Vicenç de Paül de Sa Vileta, estos dos últimos en Palma, recibieron 63.294 euros. La cantidad de dinero público se repartió en función de las horas lectivas.
La implantación del plan de segregación lingüística en Balears, que PP y Vox llaman “plan piloto voluntario de libre elección de la lengua”, ha sido un fracaso en su implementación para el curso 2024-2025. Pese a que la extrema derecha quería gastar hasta 20 millones de euros tanto en la educación pública como en la concertada y privada para arrinconar el catalán, finalmente solo se destinaron 1,1 millones. De un total de 339 centros de Educación Primaria de las Illes Balears (222 públicos y 117 privados o concertados), solo se sumaron 11 (todos concertados o privados).
Este plan piloto fue una de las exigencias de Vox incluidas en el acuerdo de legislatura de 110 medidas que hizo presidenta del Govern a Marga Prohens (PP) en 2023. Para los ultraderechistas, la “libre elección de la lengua” significa que las familias puedan elegir si sus hijos o hijas estudian en catalán o castellano durante las primeras fases educativas de la enseñanza, así como aumentar el castellano en los colegios e institutos. La mayor parte de la comunidad educativa, en cambio, defiende que se trata de un modelo que segrega al alumnado en función de la lengua.
Ocho centros más el curso que viene
Para el curso 2025-2026 un total de 19 centros —ocho más que el curso pasado— han solicitado adherirse al plan de segregación lingüística. Sant Vicenç de Paül del Coll d'en Rabassa y Nuestra Señora de la Consolación (ambos en Palma); Ramon Llull, de Andratx (Mallorca), y Sa Real, de Eivissa, en la etapa de primaria, los centros El Temple y San José de la Montaña, de Palma, y Nuestra Señora de la Consolación, de Alcúdia (Mallorca), en las etapas de primaria y secundaria, y el colegio Jesús Maria, de Palma, en la etapa de secundaria, son los centros educativos que han solicitado unirse al plan.
La Conselleria de Educación y Universidades no puede cuantificar todavía el coste que tendrá el plan para el curso 2025-2026, según responde en la misma documentación que desglosa el dinero destinado a cada centro para el curso 2024-2025 y que elDiario.es solicitó a través del Portal de Transparencia. PP y Vox aprobaron unos presupuestos la semana pasada que elevan a 21 millones la aplicación y ampliación del plan de segregación lingüística.
En qué consiste el plan
En primaria se ofrece a las familias la posibilidad de elegir las asignaturas de matemáticas y conocimiento del medio en catalán o en castellano. Respecto a la educación secundaria, los centros podrán ofrecer las materias de matemáticas y geografía e historia, así como una asignatura del ámbito científico (biología y geología, física y química o tecnología). En cualquier caso, se debe garantizar que el 50% de las horas lectivas se imparten en catalán, como establece el decreto de mínimos.
Para adherirse al plan, es necesario que haya un 20% de alumnos de cada nivel y etapa educativa que quieran sumarse. Además, los colegios e institutos deben garantizar que disponen de las instalaciones idóneas. Según explicó el conseller de Educación, Antoni Vera, “para hacer los desdoblamientos hace falta espacio”. Por tanto, si los centros no disponen de él, “no podrán adherirse al plan”. Si se trata de un grupo reducido será de un mínimo de cinco alumnos por grupo.
Pese a las críticas de la mayor parte de la comunidad educativa, que señalan que hay “segregación por razones de lengua”, Vera siempre ha rechazado dicha definición. “Esa no es la palabra”, valoró en su momento, apuntando que se utilizarían “las metodologías, que ya están establecidas en la LOMLOE, para hacer agrupamientos flexibles de alumnos o desdoblamientos de aulas”.
Por otro lado, Vera también recordó que aquellos centros educativos que estén conformes con su proyecto lingüístico podrán continuar con él. “No es un derecho de las familias” adherirse al plan, afirmó Vera, sino que el derecho es “poder elegir la lengua de primera enseñanza”. Los resultados del plan, que estará vigente hasta el curso 2027-2028, serán evaluados por el Govern al final del mismo.
La comunidad educativa, en contra
“Podemos calificar los datos como de fracaso rotundo y más todavía ante la insistencia de la Conselleria de Educación de conseguir más adhesiones con la promesa de inversiones millonarias”, valoró recientemente Antoni Llabrés, presidente de la Obra Cultural Balear (OCB), en referencia que solo ocho centros más se hayan sumado al plan.
En esta línea, la entidad que promueve la lengua catalana ha vuelto a exigir que los recursos previstos en este “despropósito” se destinen a las necesidades más acuciantes de los centros educativos: la mejora y mantenimiento de las infraestructuras, la eliminación de los ‘barracones’, equipamiento y climatización de las aulas, incremento de las plantillas docentes, bajada de ratios, la mejora de la inclusión educativa y las becas, entre otras cuestiones.
En opinión de la OCB, el plan educativo de PP y Vox “no responde a razones pedagógicas, sino exclusivamente ideológicas”, motivo por el que pidieron por carta a todos los centros educativos que no se sumaran a él.
Finalmente, la entidad ha recordado que la Conselleria todavía no ha hecho públicos los datos correspondientes a la evaluación diagnóstica inicial del alumnado de cuarto de primaria de los 11 centros adheridos en la primera convocatoria del plan de segregación, realizada el pasado mes de octubre. La OCB sospecha que la Conselleria no hace públicos los resultados porque reflejan una caída del dominio del catalán a favor del castellano en estos 11 centros concertados. Consultada sobre este tema, la Conselleria afirma que siempre ha dicho que “dará a conocer los resultados de las pruebas una vez finalizado el plan piloto”. “Ahora no hay nada con qué comparar”, añade.
El plan piloto diseñado por PP y Vox generó una ola de indignación en la mayor parte de la comunidad educativa. Más de una treintena de entidades lamentan que la normativa segrega las aulas y que la extrema derecha está intentando “hacer desaparecer la lengua propia de Balears y la cultura de las Islas”.
Hay otras asociaciones, en cambio, como Plis. Educación, por favor y Societat Civil Balear —ambas pertenecientes a la plataforma Escuela de Todos—, que abogan por un modelo distinto, favorable a las ideas de PP y Vox, aunque el documento que presentaron a ambas formaciones —y en el cual se inspira el acuerdo entre conservadores y ultraderechistas— es más ambicioso.
Lo que criticó la mayor parte de la comunidad educativa, precisamente, es que en última instancia son las direcciones de los centros educativos quienes deciden si implementan el nuevo modelo que propone el Govern o mantienen el anterior. “Toda la presión mediática que se pueda recibir, incluso por las familias, será para los docentes. Y esto será un problema. Es una irresponsabilidad del Govern cargar esta responsabilidad a los centros educativos”, valoró Miquel Àngel Guerrero, portavoz de la Federación de Asociaciones de Familias de Mallorca (FAPA), en conversación con este diario.