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El plato típico murciano que combina sencillez, sabor y tradición y es perfecto para el verano
Identificación fotográfica] 17 Junio 2025, 18:15

El plato típico murciano que combina sencillez, sabor y tradición y es perfecto para el verano

Aunque parezca una tapa más, la marinera tiene detrás mucha historia y cultura local

Sin patatas y con más proteína: la receta alternativa a la ensaladilla rusa que llevar a tu mesa este verano

Este postre típico de la huerta murciana es muy fácil de hacer: solo necesitas ocho ingredientes, 40 minutos y hojas de limonero

La marinera es una de las tapas más representativas de la Región de Murcia. Está formada por una rosquilla crujiente sobre la que se coloca ensaladilla rusa y una anchoa en salazón. Aunque suene simple, la combinación tiene tanto éxito que se ha convertido en un símbolo de la gastronomía murciana.

Es habitual encontrarla en bares, terrazas y reuniones informales, especialmente como acompañamiento de una cerveza o un vermut. Tiene sus propias variantes: si en lugar de anchoa se usa un boquerón en vinagre, se llama marinero y, si no lleva pescado, se conoce como bicicleta. La combinación de una anchoa y un boquerón en una misma rosquilla con ensaladilla rusa se conoce como matrimonio.

Más allá de su sabor, lo curioso de la marinera es cómo despierta opiniones y preferencias. Hay quien defiende que solo es auténtica con cierto tipo de rosquilla o que la ensaladilla debe tener un toque muy concreto. También hay quien asegura que comérsela sin que se desmonte tiene su técnica. Y es que, aunque parezca una tapa más, la marinera tiene detrás mucha historia y cultura local.

Origen e historia de la marinera

Las marineras tienen su origen en Cartagena. En las décadas de 1970 y 1980 la marinera empezó a hacerse habitual en los bares cercanos a la costa, especialmente frecuentados por pescadores y trabajadores del puerto. Era una forma rápida y sabrosa de acompañar la cerveza o el vermut al final de la jornada. Lo que comenzó como una costumbre entre marineros fue extendiéndose por toda la región.

Al principio surgió como una opción práctica y accesible, una tapa sencilla y rápida para acompañar la cerveza, con ingredientes habituales en los bares de la costa murciana. La rosquilla llamada marinera se convirtió rápidamente en un soporte ideal, aprovechando la tradición pesquera y la abundancia de anchoas y ensaladilla en la región. Poco a poco, la marinera se incorporó al tapeo diario, llegó a muchos bares y hoy se disputa en concursos como símbolo gastronómico.

Ingredientes para la receta

Un ingrediente principal es la anchoa
Un ingrediente principal es la anchoa

Antes de montar una buena marinera murciana, es fundamental contar con los ingredientes adecuados, especialmente la ensaladilla rusa y unas rosquillas crujientes que aguanten el peso sin romperse. Los ingredientes que necesitamos para hacer unas seis marineras son:

  • 1 patata grande o 2 medianas
  • 1 huevo grande o 2 pequeños
  • 100 g de atún en conserva
  • 100 g de picadillo de variantes
  • Mayonesa
  • 6 anchoas en aceite o salmuera
  • 6 rosquillas crujientes
  • Sal

Paso a paso para preparar las marineras

Preparar marineras en casa es muy sencillo si sigues una serie de pasos. La clave está en lograr que la ensaladilla quede sabrosa, con buena textura y montar cada pieza justo antes de servir, para que la rosquilla se mantenga crujiente. Los pasos a seguir para elaborar esta receta son:

  1. Cuece las patatas y el huevo. Lava bien las patatas y cuécelas enteras en agua con sal hasta que estén tiernas pero firmes, unos 20 ó 25 minutos aproximadamente. En otra olla, hierve el huevo durante unos 10 minutos. Cuando estén listos, enfríalos bajo el grifo, pélalos y deja que se templen.
  2. Prepara la ensaladilla. Trocea las patatas en dados pequeños o rállalas para que la textura quede más fina. Añade el huevo picado, el atún desmenuzado y el picadillo de variantes encurtidos. Después, mezcla todo con suavidad y ve incorporando mayonesa poco a poco, hasta que quede una mezcla cremosa consistente.
  3. Enfría la mezcla. Tapa el bol con papel film y déjalos en la nevera al menos durante una hora. Esto ayuda a que los sabores se integren mejor y la ensaladilla se enfríe bien antes de montarla.
  4. Monta las marineras. Justo antes de servir, coloca una cucharada generosa de ensaladilla sobre cada rosquilla crujiente. Hazlo con cuidado, intentando equilibrar el peso para que no se rompa. Encima, pon una anchoa entera o en trozos, bien escurrida.

Otras variantes: marinero, bicicleta y matrimonio

Otras variantes de la receta
Otras variantes de la receta

La marinera murciana tiene varias versiones populares que comparten la base de rosquilla con ensaladilla, pero cambian el ingrediente que va encima. Estas variantes no solo ofrecen distintos sabores, sino que también reflejan la creatividad y el carácter informal del tapeo murciano.

El marinero lleva un boquerón en vinagre en lugar de la anchoa y cuenta con un sabor más suave y ácido, ideal si buscas una alternativa menos salada que la marinera tradicional. La bicicleta es la opción más básica: solo lleva ensaladilla sobre rosquilla, sin ningún pescado. Esta opción es perfecta para quienes no comen pescado o prefieren un sabor más neutro.

Sin embargo, el matrimonio es una combinación de las dos anteriores: anchoa y boquerón juntos sobre la ensaladilla. Esta alternativa se monta igual que la marinera: colocando la anchoa y un boquerón encima, a menudo cruzados. El contraste entre lo salado de la anchoa y lo ácido del boquerón da como resultado un bocado intenso. Esta versión se sirve menos que las otras, pero es muy valorada por los amantes de los sabores fuertes.


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