Las tiras nasales que usan deportistas como Carlos Alcaraz y que ayudan a respirar mejor al dormir, en el día a día y al hacer deporte

04 Puede 2026, 08:15
Las tiras nasales para incrementar la respiración mientras duermes y haces deporte.

Las tiras nasales se han convertido en un pequeño gran aliado tanto dentro como fuera del deporte. Como ya se ha analizado en distintos estudios y reportajes, su función principal es sencilla: ensanchar ligeramente las fosas nasales para reducir la resistencia al paso del aire. Esa apertura facilita una sensación de respiración más fluida, algo que explica por qué cada vez es más habitual verlas en atletas de élite, como Carlos Alcaraz, durante entrenamientos y partidos. No hacen magia, pero sí ayudan a que el aire entre con mayor facilidad, lo que puede traducirse en una mayor comodidad respiratoria tanto al correr como al dormir.

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Fuente: EL PAÍS: el periódico global

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