Vor dem Radfahren: Wie regelmäßiges Stretching die mentale Gesundheit verbessert
30 Mai 2025, 18:15 
Stretching gilt als Schlüssel zur körperlichen Flexibilität, doch es hat auch beeindruckende Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit. Radfahr-Expertin Anne van Hettinga zeigt auf, wie regelmäßiges Dehnen Stress reduziert und das Wohlbefinden steigert.
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FIT FOR FUN Online - Sport
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