Tipps: Fitness in den Wechseljahren: Sportarten für Frauen ab 50
01 Juli 2025, 18:15 
Die Menopause bringt zahlreiche Veränderungen mit sich, darunter Hitzewallungen, Schlafstörungen und Gewichtszunahme. Durch gezielte Bewegung und eine ausgewogene Ernährung kannst du diese Beschwerden lindern und neue Energie gewinnen.
Source:
FIT FOR FUN Online - Sport
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