Nach Rennrad-Training: Bye Bye, Muskelkater – Die 3 besten Tipps zur Regeneration
16 Juni 2025, 12:15 
Nach einem intensiven Rennrad-Training sind die Muskeln müde und verlangen nach effektiver Regeneration. Warum Couch und Fernseher nicht ausreichen und welche Methoden wirklich helfen, erklärt Rad-Expertin Anne van Hettinga.
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FIT FOR FUN Online - Sport
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