Mit dem Laufen beginnen: Trainingsplan für Anfänger: So gelingt dir der Jogging-Einstieg
20 Mai 2025, 12:15 
Möchtest du mit dem Laufen starten? Nutze unseren Trainingsplan und erreiche in 8 Wochen, 30 Minuten am Stück zu laufen.
Source:
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