Missverständnisse aufgedeckt: Mythen über Regeneration: Die 6 größten Irrtümer und was wirklich stimmt
14 Juni 2025, 12:15 
Muskeln wachsen während der Ruhephasen, nicht während des Trainings. Für Sportler ist Regeneration entscheidend, doch es gibt zahlreiche Missverständnisse. Hier findest du Informationen über die häufigsten Mythen zu Trainingspausen.
Source:
FIT FOR FUN Online - Sport
Kommentare (0)