Optimale Muskelkraft: Farmers Walk: Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Ausdauer
15 Juli 2025, 18:15 
Der Farmers Walk ist eine effektive Ganzkörperaktivität, die Kraft, Ausdauer und Stabilität fördert. Sie stärkt die Rumpfmuskulatur, Schultern, Arme, Beine und Griffkraft und eignet sich optimal für deinen Trainingsplan.
Source:
FIT FOR FUN Online - Sport
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