Rückwärtsgehen: Dieser Retro-Walking-Trend hat 7 Effekte auf Körper und Geist
14 Juli 2025, 18:15 
Rückwärtsgehen stärkt Muskeln, schont Gelenke, verbessert Haltung und Gedächtnis – schon 10 Minuten täglich zeigen messbare Effekte.
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FIT FOR FUN Online - Sport
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